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Se você ainda acha que bissexualidade é sinônimo de ''indecisão'', tá na hora de se atualizar e se livrar desse preconceito! Respeite a sexualidade alheia! #ahazou #mesdavisibilidadebi #bissexualidade #lgbt #motivacional #frases
Você precisa evoluir e se transformar apenas por você. Respeite a sua história e o seu processo e não desista da sua jornada. 🥰 #AhazouBeauty #beauty #estetica #beleza #frase #motivacional
Se você faz exercícios ao ar livre, a primeira dica ESSENCIAL é: use sempre o protetor solar. Isso em qualquer estação, mas principalmente no verão, onde os raios solares estão mais fortes e podem gerar ainda mais problemas para a sua pele. Sabemos que verão todo mundo quer correr para ter resultados, mas respeite os limites do seu corpo. O calor já traz a sensação de cansaço mais rapidamente, então tente não ultrapassar 45 minutos de treino no começo das atividades. Se hidratar é essencial, no calor É MAIS AINDA! Não precisa sentir sede para beber água, tente beber por volta da 300ml por hora, em pequenos goles. Além de se hidratar, coma bem, optando sempre por alimentos leves antes de praticar exercícios. Por conta das altas temperaturas, o ideal é começar as atividades logo pela manhã ou no período da noite, assim você evita os picos mais quentes do dia. E a última dica é escolher as roupas certas para treinar. Nada de roupa muito apertada e grossa, use roupas confortáveis! #exerciciosfisicos #verao #ahazou #treinodeverao #bandbeauty
Cada pessoa tem um tempo para superar o luto. Não se compare com outras pessoas o luto tem estágios, então respeite os seus! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Durante sua recuperação, evite esforços físicos, principalmente se o no seu caso tiver muitos pontos. Respeite o tempo de descanso que o médico determinar, durante a recuperação evite esforços físicos como, por exemplo, dirigir, levantar pesos ou atividades físicas até que se tenha uma liberação para tais atividades. ?#AhazouBeauty #esteticacorporal #estetica #esteticista #esteticaavancada #saúde #beleza
Saber dizer o não é se entender como indivíduo com suas vontades próprias, deixando a vontade de agradar outras pessoas para dar valor a sua autoestima. Dizer não, nunca será falta de educação se isso estiver passando dos seu limites mentais, afinal está tudo bem dizer não para algo que realmente não quer, tudo bem contrariar alguém, pois cada um é responsável pelas suas escolhas. Lembre-se que você não precisar ser o herói. Respeite seus limites!#AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Uma lesão pode atrapalhar sua rotina de treinos e ser um empecilho na sua meta. Existem algumas formas de evitar lesões nas horas dos treinos, olha só as dicas: ?‍⚕?‍⚕ Antes de começar qualquer atividade física, consulte um médico! Cada corpo é um corpo e apenas um profissional pode ajudá-lo com prevenções específicas. ⚠️ Respeite seus limites e os sinais do seu corpo! ? Use roupas e calçados adequados ajuda muito a evitar que você se lesione, principalmente se eles forem feitos para a sua pisada e tipo físico; #lesões #ahazoufitness #treinos #fitness #fit #treino #personaltrainer
Respeite sua saúde, a saúde do planeta e das pessoas que convivem com você: comece hoje a lutar contra o tabagismo! 🚭 #ahazou #diamundialsemtabaco #nosmoking #fumarprejudicaasaude #frase #motivacional #tabagismo #frasesmotivacionais
Já se deu um descanso hoje? Não? Salve esse lembrete! Respeite seu corpo e a sua saúde mental. Marque alguém que precisa ler isso.??? #AhazouSaude #lembrete #dicadodia #viverbem #saudemental #autoconhecimento #semcobraça #desncanse #sevalorize #autoestima #amorpróprio #cuidese #seame #autoestima #AhazouSaude #AhazouSaude
Para a prática do Yoga ser efetiva, evite locais barulhentos, com muita gente ou que tenha locais que possam desconectar sua mente do seu corpo. Deixe o celular de lado e responda só quando terminar sua prática! Respeite seu momento e concentre-se! #AhazouSaude #meditation #yogalife #yogainspiration #yoga #namaste
Se automedicação para humanos já é perigoso, medicar seus pets por conta própria é pior ainda! ? Quando nossos bichinhos estão com alguma enfermidade, o ideal é procurar imediatamente uma clínica veterinária para o diagnóstico e tratamento correto. Saiba alguns dos remédios que podem ser super prejudiciais aos nossos pets: ? Ibuprofeno; ? Dicoflenaco; ? Aspirina; ? Paracetamol; ? Antidepressivos. ? Esses medicamentos podem causar úlceras, hemorragias internas, problemas neurológicos, insuficiência renal, problemas respiratórios e diversas outras complicações. Respeite a vida e saúde do seu amiguinho, leve-o ao vet periodicamente pra uma checagem geral! Mais informações e agendamentos, entre em contato por whatsapp ou telefone! ??❤. #AhazouPet #clinicaveterinaria #pets #saude #medicamentos #dicas
A criança nascida no signo de touro é geralmente calma e tranquila. Em um “confronto” sabe bem defender seu ponto de vista, e se mostrar bem teimoso. Criança taurina tende a ser bastante tradicionalista e convencional e emocionalmente estável, por esse motivo é provável que se apegue a um único brinquedo, amigo ou atividade. Por isso é importante que os pais respeitem seu tempo, mas devem ensinar a ser mais flexível a mudança. #signo #crianças #criançadecadasigno #especialmesdascrianças #diadascrianças #horoscopo#aries#touro #gemeos #cancer #leao #virgem #libra #escorpiao #sagitario #capricornio #aquario #peixes #AhazouFé
A empatia que você tem com o outro, tem que começar com você. ? #ahazou #respeite #cuidados #autoconhecimento #frase #motivacional #frasesmotivacionais
Nesse mês de prevenção ao suicídio, mais conhecido como Setembro Amarelo, separamos algumas dicas importantíssimas para você preservar sua saúde mental e exercer o autocuidado. Vamos conferir? - Evite o uso de álcool e drogas. Seus efeitos podem agravar a ansiedade e a depressão, bem como propiciar em distúrbios mentais :( . - Procure se concentrar em sua própria respiração em momentos de crise. - Ouça suas músicas favoritas. - Busque auxílio profissional. Cuidar da saúde mental é importante! Faça isso todos os dias, não só nesse Setembro Amarelo. Ajude e respeite quem precisa de ajuda em algum momento delicado. #TodosJuntosCombatendoOSuicidio 🌼 #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace

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